十分钟后，宋栀年下了楼。

此时姜宜已经在用他健shen房里的专业qi械zuo背肌训练，整个人沉浸在汗水和坚持中。

等到她视线一瞥，察觉到宋栀年的存在，她呼x1带有节奏的拉动着qi械，让腰背chu1每一块肌r0U得到最适当的锻炼和塑造。

“姐夫，你没必要有压力，因为我们是一条船上的人。”

她突然就莫名的说了这话，在被一片只有两人急促呼x1笼罩着的房间里，瞬间打破了那份凝重。

宋栀年此时拿着铁质质感的哑铃在不断挥舞，他稍稍停顿了下，有力量的手抓握着哑铃轻搁在半空中慢慢握jin，又放松。

最终，他眼神垂下，隐藏了所有情绪。

等到他坚定握住哑铃，又从tou开始继续练，而姜宜正在他对面的方向，疲惫的拉着qi械，她转眼瞅着他。

“姐夫，这个高位下拉的动作，你可以指导下吗？”

话落，宋栀年瞥了她一眼后，不着痕迹地收回视线，“你动作zuo的很标准，不用指导。”

他毫不掩饰他0的拒绝心思。

姜宜闻言，并不介意，她迅速zuo完几组训练，换了个姿势，“那直臂下压呢？”

宋栀年此时看着她，他眼神从tou到尾将她的动作扫了一遍，带着几分审视。

“手腕稳定点。”

看到她不断故意往上ting动的T，宋栀年本来不打算出声的，后来还是出了声。

“还有你的绷jin，不要刻意往上翘。”

男人欣赏nV人，是仅次于面容和以外的最重要的bu位，而偏偏，此时姜宜故作ting动她柔ruan又有力的翘T，格外自信的展现在他面前，引他注目。

就像在他的心窝里霎时添了一把火，浑shen都烧得宋栀年热乎乎的。

她每次PGU翘的浑圆且富有弹X，再稍稍轻扭一下腰肢，就像天生的模特shen材，充满了nVX的魅力与X感，x1引得宋栀年的目光，不得不驻足。

见他还在看着她，姜宜ma上又换了个姿势，她走到新的qi械旁边，“那引T向上呢？”

姜宜侧着shen子瞧着宋栀年，她悄悄踮起脚尖，单手抓上把杆，敞lou出自己腹buliu畅的人鱼线条，虚心请教他，“这个动作我没zuo过，姐夫，你教我，行不行？”

她用一双闪着纯真的最诚实的眼睛望着他，在那一刻仿佛将他的灵魂看了进去，包裹在其中，让他不得已为她动摇。

宋栀年放下哑铃，迈步走了过去，他终于还是指导了她，等到她双膝跪上去，他稍稍握住她的腰两侧，给她支撑，“用肩胛骨发力带动shenT慢上慢下。”

此时，男人温热而略带薄茧的手指正chu2着她的腰bu肌肤，瞬间就如过了电liu一般，激得姜宜在保持慢上慢下动作的过程当中，心tou轻颤不已。

几组重复训练后，姜宜带着力dao不断往上往下的，很快就有了疲惫感。

在她zuo最后一组训练，有些支撑不住时，宋栀年站在背后给她力量，他抓握着她腰T的炽热手掌在慢慢使劲，不动声sE的撩人。

“姐夫，我实在支撑不住了……”

姜宜刚说完这句话，手就要从把杆脱离，宋栀年皱了皱眉，轻而易举就接住了她苗条的shen材，反着抱住她腰shen下来。

等到宋栀年命令她站稳那一刹，姜宜顺势就转过shen，她手指轻抚上男人汗Sh的后背，再带着一点点力dao从他结实的腰腹chu1不断往下mo挲。

直到沿着他完美的shenT曲线，悄悄探进他的运动短K内，以一双柔ruan手掌覆上他的翘T，激得宋栀年shenT里一阵sU麻。

随后，他正要去攥她的手，而她却在这时候，垫着脚尖凑chun过来，并咬上他的耳垂，一字一顿的。

“姐夫，昨晚我梦见，你又掐我脖子了。”

她话落，宋栀年呼x1瞬间就变得急促。